הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של מדף גדול – מתעדכן באופן שוטף.
מטפל צמוד בבית או דיור מוגן? כך מקבלים את ההחלטה הקשה בצורה נכונה
כשהורה מבוגר כבר לא מסתדר לבד, המשפחה עומדת בפני החלטה מורכבת. השוואה בין האפשרויות ושאלות שכדאי לשאול לפני שבוחרים.
פעילות גופנית אחרי גיל 60: איך להתחיל, מה לתרגל וממה להיזהר
אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לזוז. מדריך לפעילות גופנית בטוחה ומהנה בגיל השלישי: הליכה, כוח, שיווי משקל וגמישות.
הסמארטפון של סבא: מדריך להתמצאות דיגיטלית ולהגנה מפני הונאות ברשת
יותר ויותר מבוגרים משתמשים בסמארטפון לבנק, לקופת החולים ולקשר עם המשפחה. כך לומדים להשתמש בביטחון ולזהות ניסיונות הונאה.
סבא וסבתא של היום: איך למצוא את המקום הנכון במשפחה המודרנית
בין עזרה בגידול הנכדים לשמירה על גבולות: מדריך לסבים ולסבתות שרוצים קשר קרוב עם הנכדים בלי להתיש את עצמם או לריב עם ההורים.
יום אחרי הפרישה: איך בונים שגרה חדשה, משמעותית ומספקת
הפרישה מהעבודה היא אחד המעברים הגדולים בחיים. איך ממלאים את הזמן בתוכן, שומרים על קשרים ומוצאים משמעות חדשה.
בית בטוח לגיל השלישי: כך מונעים נפילות בלי להפוך את הבית לבית חולים
רוב הנפילות של מבוגרים מתרחשות דווקא בבית. מדריך מעשי להתאמת החדרים, התאורה והשגרה – בלי לוותר על חמימות ועצמאות.